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No.376
by ユキ 2017-11-21 21:24:19
今晩は
気を付けたいですね
まみさんは健康について色々考えることはありますか
私はあります
よく私は歯磨きをするのに歯や歯茎虫歯、歯周病にならないように気を付けてしています朝晩磨いています歯磨き粉で磨いてと今は液体のでゆすいでいます
でたまにサイトでも見ることがあります
歯磨きの仕方とかそしたら1日に3回で理想は5回磨かないといけないみたいです
食べた30分後に磨くとかしています理想は5回も磨くなんて
健康な歯健康でいたいね