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<title><![CDATA[今からダイエットするスレ]]></title>
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<description><![CDATA[スレタイ通り。これから一か月間頑張って痩せる！！なんかダイエットに関する雑談でも、関係ない話でもなんでもおｋ]]></description>
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<title><![CDATA[14: なんか2㎏痩せた！！やった]]></title>
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<title><![CDATA[13: めっちゃサボっちゃった…またやらないとな．．．]]></title>
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<content:encoded><![CDATA[めっちゃサボっちゃった…またやらないとなあ&gt;&gt;９さん、がんばって！]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[12: ありがとうございます。程々に頑張ります。]]></title>
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<content:encoded><![CDATA[ありがとうございます。程々に頑張ります。]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[11: おはよー！とりあえず運動が大事なんじゃな．．．]]></title>
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<content:encoded><![CDATA[おはよー！とりあえず運動が大事なんじゃない？ダイエット食食べると逆に代謝が悪くなるって聞いたことがあるような...]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[10: 期間は…何目的でダイエットするかだよね．．．]]></title>
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<content:encoded><![CDATA[期間は…何目的でダイエットするかだよね軽いカロリー制限だけしてゆっくり落としていく、おやつはやめない方が良いと思う我慢するとストレス溜まるし無理は続かないからね個人的には30分程度のウォーキングかスロージョギングおすすめ]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[9: ダイエットって何か月何年続けないといけな．．．]]></title>
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<content:encoded><![CDATA[ダイエットって何か月何年続けないといけないですか？あとおやつをやめなきゃいけないですか？おすすめの全身痩せも教えてほしいです。たくさん質問してすみません]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[8: 全身運動、もう2，3セットやるか]]></title>
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<content:encoded><![CDATA[全身運動、もう2，3セットやるか]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[7: &gt;&gt;5マジで？これは良い情．．．]]></title>
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<content:encoded><![CDATA[&gt;&gt;5マジで？これは良い情報だ　やってみようかな、ありがとう]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[6: &gt;&gt;４正直に言うと…してな．．．]]></title>
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<content:encoded><![CDATA[&gt;&gt;４正直に言うと…してないw頑張って痩せないとなー]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[5: 歩くスピードを早くするだけでも効果あり｡．．．]]></title>
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<content:encoded><![CDATA[歩くスピードを早くするだけでも効果あり｡普段より大股で歩くのを意識して､1秒に2歩以上のペースで歩く｡ケセラセラのリズムより速いとまる]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[4: 運動しないの？]]></title>
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<title><![CDATA[3: &gt;&gt;2いやマジでわかるww．．．]]></title>
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<title><![CDATA[2: ダイエットするなら楽して痩せたいw（これ．．．]]></title>
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<content:encoded><![CDATA[ダイエットするなら楽して痩せたいw（これってただの甘え？）]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[1: とりあえず全身痩せ10分やるぞ]]></title>
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<content:encoded><![CDATA[とりあえず全身痩せ10分やるぞ]]></content:encoded>
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