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<title><![CDATA[１ヶ月後に８kg痩せるための努力部屋]]></title>
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<description><![CDATA[このスレ部屋は名前のまんま痩せようと頑張る部屋です。##一ヶ月で８kgなんて無茶だしあくまでも努力部屋です。だけど最低でも３kgは痩せます。長いのですが事の経緯…約１ヶ月後体育祭があってローハイドっていう競技をするのですが(組体操とカーボーイ混ぜた感じ？ようわからん)なんか私、上で立つ人になったんすよ!私も、痩せてる人がやったほうがいいって思うのにやりたい人がいなくて結局背の順できまちゃっ．．．]]></description>
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<title><![CDATA[50: ジムってなにして何時間くらいやってるの？．．．]]></title>
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<content:encoded><![CDATA[ジムってなにして何時間くらいやってるの？また、料金はいくらかかるのか答えられる範囲で教えてほしい]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[49: あと今日朝測ったら体操服で47kg…１．．．]]></title>
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<dc:date>2026-04-27T07:27:07+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[あと今日朝測ったら体操服で47kg…１kgしか下がらなかったけど頑張りました！ではローハイド１回目行ってきます。]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[48: あと2026/04/26５日目47.2．．．]]></title>
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<dc:date>2026-04-27T07:26:08+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[あと2026/04/26５日目47.2kg　　↑0.４kg欲望に抑えられずカラムーチョ食べちゃいました…。でも雨で運動できなかった割には＋０.４は悪くないんじゃね？(開き直ってます)]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[47: 嬉しい言葉ありがとうございます(^O^)．．．]]></title>
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<dc:date>2026-04-27T07:23:36+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[嬉しい言葉ありがとうございます(^O^)ジム行った時はめっちゃ大変だったけど頑張りました！でも小さいお菓子とアイス食べちゃってますよ笑]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[46: 回復委員会さんのメンタルが世の男よりも漢．．．]]></title>
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<dc:date>2026-04-26T10:10:35+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[回復委員会さんのメンタルが世の男よりも漢な感じする    自分の甘えを抑制できるのすごいよ]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[45: なんか自問自答しちゃった(汗)気にしない．．．]]></title>
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<dc:date>2026-04-25T21:53:05+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[なんか自問自答しちゃった(汗)気にしないで]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[44: &gt;42　現実的に見て1ヶ月後に43．．．]]></title>
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<content:encoded><![CDATA[&gt;42　現実的に見て1ヶ月後に43kg目指す。(可能なら40kg)-5kg]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[43: あと、４日目2026/04/25の体重…．．．]]></title>
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<content:encoded><![CDATA[あと、４日目2026/04/25の体重…46.８kg！　　　　　　　　　　　　　　　↓1.3kg夜ご飯食べ終わったあとにいつも測ってるけど今日は夜ご飯食べる前に測っちゃった…けど夜ご飯は米少し、納豆、まめもやしだった！絶対やせてるはず！ジムの効果すげえ…あとジムでの消費カロリーは色々あって明日以降か今日の夜中になりまずす。すみません。2026-04-26の目標体重…45.9kg]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[42: &gt;41　うーん。mr.リョーさんは．．．]]></title>
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<content:encoded><![CDATA[&gt;41　うーん。mr.リョーさんは1ヶ月後に何キロ目指すの？？]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[41: &gt;40  （回復委員会の体重）＜（．．．]]></title>
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<content:encoded><![CDATA[&gt;40  （回復委員会の体重）＜（mr.リョーの体重－a）  なんだけどaをいくつにするか]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[40: &gt;3９　www1ヶ月後にね！1ヶ月．．．]]></title>
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<content:encoded><![CDATA[&gt;3９　www1ヶ月後にね！1ヶ月後私が40kgでmr.リョーが５８kg！最近気づいたけど８kgもやせるって痩せ過ぎじゃない？？やっぱ１ヶ月後の目標44kgにする！目指せ-4キロ！でmr.リョーが58kg目指す？]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[39: 僕が65kg以上になるの難しいなw]]></title>
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<content:encoded><![CDATA[僕が65kg以上になるの難しいなw]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[38: &gt;37  つまり僕が65kg以上な．．．]]></title>
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<content:encoded><![CDATA[&gt;37  つまり僕が65kg以上なら成功だね ]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[37: [速報！]今さっき友達と3時間ジム行っ．．．]]></title>
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<content:encoded><![CDATA[[速報！]今さっき友達と3時間ジム行ってきて消費カロリーは夜の体重の時に書くけど帰ってきたら47.２kg！！嬉しすぎる！晩ごはんがポイント！]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[36: &gt;34&gt;35　ラーメンうまい．．．]]></title>
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<content:encoded><![CDATA[&gt;34&gt;35　ラーメンうまい！でもどうせ食べるなら白米のほうが栄養的にいいよね…]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[35: まぁ白米をオススメするけどね]]></title>
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<title><![CDATA[34: ラーメン美味しいよね]]></title>
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<title><![CDATA[33: &gt;29　白米だいじだよね…でも．．．]]></title>
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<content:encoded><![CDATA[&gt;29　白米だいじだよね…でも安心して！なんか昼に母さんが痩せるの心配してラーメン作ってくれたから食べちゃったwww朝もお米１杯食べたよｗ]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[32: 日本白米は大事だぞ～]]></title>
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<title><![CDATA[31: &gt;29 いろんなやり方があるから否．．．]]></title>
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<content:encoded><![CDATA[&gt;29 いろんなやり方があるから否定はしたくないけどオススメはできないよ]]></content:encoded>
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