チャットちゃっとTOP
> うちとおもしろ～い話しょ？
ラン 2010-12-03 18:22:13 |
通報 |
プールもう行くの？
早くない？
腹筋と言えば実はあたし、筋トレはじめた！
コンパクトなトレーニングマシーン買ってね 笑
テレビ見ながらでもできるし結構楽しい^^
ワンダーコアスマートってやつ！
腹筋がメインだけど腕とか足とかも鍛えれるよ。
場所とらないし気に入ってる^^
プール7月ね！
あたしも夏までにウエストしぼりたい…
がんばるぞ～
そうなんだ！
そのやり方でまたやってみよ～
結構いろんなとこで売ってるよね^^
なんかね、腹筋50回も楽にできるから効いてないのかと思ったら翌日
筋肉痛になったから効いてるんだろうね^^
大根先っぽの方が辛いっていうよね！
あと辛い時はレンジで少しチンしたら辛さが和らぐって聞いたことあるよ。
でもほんとかどうかはやったことないからわかんない^^;
さんまに大根おろしがまた食べたくなる…
あ！
サンマで思い出した！
焼きサバ食べたかったんだった！
大根おろしって
皮むくんでしたっけ？
皮ごとおろしてるから辛いのかな？
あたしは皮をむいてからおろすよ！
確かに皮ごとおろすと辛いと思う！
でも皮のままの方が栄養があるんじゃないかな。
あたしは親にね、皮に農薬ついてたりするから普通の大根は皮剥けって言われた事あって
剥いてる^^;
|
|