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まみ 2016-11-27 22:24:42 |
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こんにちは☆はい！そうですね☆女性は、一度は、そんな風に、ダイエットしたくなりますよね。 バターコーヒー？初めて聞きました(ゝω・)
バターコーヒー流行ってるみたいですよ。
本当は、コーヒーに無塩バターとMCTオイルを入れて砂糖やミルクは入れずにブレンダーを使ってしっかり撹拌して飲むらしいですが、最近は最初にそれらが入ったものが売っていてお湯で溶かすだけなのでとっても楽です。
コーヒーが好きなので続けれるかなと思って始めました。
今度飲んでみようかな！お店で、バターコーヒー またね！
そうなんだ～！ 昔は、流行り物には、手を出さなかったけど、今は、流行り物で、買えそうなのは、少し流行に乗りたくなります！
朝食にいつもパンを食べていたのでバターコーヒーのみに変えて最初の一週間は朝お腹が空いてましたが、慣れてきました。
更に今朝体重測ったら最初の体重に比べて2キロ減ってました。
いつか停滞したりすると思いますが出だし順調です。
毎日体重の記録や食べたものも記録してカロリーが多くなり過ぎないように気を付けています。
ファミリーマートにも単品で売ってるらしいです。
私は2週間分の14袋のセットが1480円のを買っています。
結婚式も近いのでこのまま頑張ってみようと思います。
ブラックフライデー知ってますよ。
でも特に何も買っていません。
でもブラックフライデーって日本でも言いだしたのはここ数年ですよね。
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