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No.81
by 鏡音モナ 2022-09-14 18:33:12
間食を無くして、お菓子とジュース禁止(果物、ヨーグルトは可)
【平日の食事】
朝 リンゴ半分
昼 給食←強制的に食わせられるから正直食べたくない
夜 二日に一回抜く(食べる日はオートミールに塩昆布とツナと卵を入れたのを食う)
【休日の食事】
朝 リンゴ半分
昼 バナナ二本
夜 食わん(たまにプロテインは飲む)
【運動】
朝 腹筋60回 スクワット30回
昼 腹筋60回 スクワット30回
夜 腹筋60回 スクワット30回
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No.82
by 鏡音モナ 2022-09-16 21:23:24
現在
身長150㎝
体重46㎏
これでも太ってるって思ってるやついる!?いるよなぁ!!??
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No.83
by 鏡音モナ 2022-09-16 21:24:15
まぁどうせまたガリガリな奴が痩せてるマウント取ってくるんだろうけどね
↑
こんなこと言ってる暇あれば走れよデブ
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No.84
by 鏡音モナ 2022-09-16 21:25:19
ってか明日親戚の集まりでご飯食べることになったんだがマジで最悪………
ダイエットの邪魔すんなよ…………こちとら痩せようと思って断食してんのに
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No.85
by ぽへふぁん 2022-09-16 21:27:37
>>84いっそ家出なんてどう？
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No.86
by きつね 2022-09-16 21:31:17
エイト荒れてるので気が向いたり暇な時に助けに来てほちぃぇす（宣伝やめろ）
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No.87
by ゆーすけ 2022-09-16 21:39:10 ID:c0286fce1
>>86
こんばんはきつね
荒れてる？
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No.88
by きつね 2022-09-16 21:41:29
めちゃ荒れてるとにかくエイトのアルセウス雑談板に早く来やがれください
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No.89
by ゆーすけ 2022-09-16 21:47:40 ID:c0286fce1
>>88
俺エイト行けないまだ出禁や
昔ノアにアク禁されたまだ出禁笑
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No.90
by きつね 2022-09-16 22:00:27
あーめんどいもうこうしよう出撃
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No.91
by ハゲコ 絆結星 2022-09-16 22:26:38
>>83あぁ？ガリだとなぁ！ガタイがいいやつに舐められるんだぞ！平均がちょうどいいんだよ！背が高くてもガリだと舐められるんだよぉ！うわぁん(泣)
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No.92
by 鏡音モナ 2022-09-16 22:28:44
あらまあ(´･ω･｀)
