【急募】1時に寝て3時に起きる方法

• 1 夢乃 　 [2025-04-24 17:57:00]　 通報

諦めましょう

• 2 匿名さん 　 [2025-04-24 21:42:44]　 通報

午前なのか午後なのかでかなり話が変わる

とりあえず午前だとして考えると、2時間睡眠は体質にもよるけどかなり体力使うからおすすめしない、削るとしても1日6,7時間が限度だと思う

もし寝た後すぐ起きれるんなら、睡眠時間を分散させるのはありかもしれない
一回で30分以上（できるなら一、二時間以上）の睡眠を、1日の合計時間が6,7時間になるよう調整して寝ればいけるかも知れない

まあもし実践して体調崩しても知らないからね？

• 3 らいむ ID:45f10cc8d 　 [2025-04-24 22:09:33]　 通報

データなんかねぇよ
うるせぇよ
拳こ↑そ↓が正義

• 4 通りすがりさん 　 [2025-04-28 03:50:01]　 通報

主です。
気合いで起きれました。配信はなかったです(´･ω･`)

• 5 匿名さん 　 [2025-04-29 01:28:14]　 通報

起きれてよかったです(´・ω・`)