安眠極楽教

童磨 　2025-08-07 01:07:34　 通報
何か最近眠れない～
最初は眠いのにだんだん眠くなくなってくるんだよねえ
誰かよく眠れる方法知らない？
下に
    • 21 蘭丸 [友達・親友募集中] 　 [2025-08-12 10:36:45]　 通報

    参考HP
    https://www.youtube.com/watch?v=Wp5LJadmUss

    ・寝られる方法(1)　冷却ジェルを貼る
    ・　　　〃　　(2)　枕元に切った玉ねぎ
    ・　　　〃　　(3)　メトロノーム
    ・　　　〃　　(4)　軍隊式睡眠法　　　　　　　　とのことです

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