何でも経験重ねたら出来るようになるよ 小さなことでもいいからやりきって記録をつけたりして自信をつけてみて ゲームをクリアしたとかこの本読んだとか散歩したとかほんと些細なことでもいいので 自信がつけば自分の行動にも現れ周りの目も変わる…と思います
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