彼女と別れたいです

仲良かった女子に告白されました。深く考えずに、友達の延長線上とか思って冗談半分でOKしてしまいました。でも他の友達と話すだけで嫉妬みたいなされるし束縛激しくてもう無理です。別れたいです。私だって他の友達と話したり遊んだりしたいし、本当は高校のうちに彼氏だってつくってみたかった。離れないでとか言われるしこっちもメンタルえぐられます。そもそも親友とかそういう関係でもなかったはずだった子だったし、かっこいいなって思った男子と出会ったとしてもいつも私の隣にはその子がいて、あたしの彼女だから獲るなよとか平気で言われてしまいます。深く考えずにOKしたことについては申し訳ないと思ってます。傷つけずに、その子が納得してくれるように別れる方法ありますか？