ストレス源に直接攻撃できないやつかw 慣れてたら楽器でかなり発散できるが習熟するまでにさらなるストレス上乗せで発狂ルートなので封印するとして 絵を描く、彫刻、粘土で何か作る、何でも良いからクリエイティブな活動というのがひとつの手段 即効性あるのはカラオケで思いっきり歌うとかだな~
新しい靴を買って履くとまじ脳が飛んで足が止まらなくなるからストレスなんか軽く忘れられる
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