いろんな嫌なことの対処法

・イライラしたときの対処法
楽しいことや好きなことを思い浮かべる
また、その感情を言葉にする
数を数えて時間経過で治るのを待つのも1つの手

・しょぼんとしたときの対処法
なにか他の行動をする
例えば机に座って勉強していたなら、机から離れて漫画を読む

・苦手な飲み物を飲まなければいけないときの対処法
今飲んでいるものがクソにがい薬又はそれに準ずるものであると思い込みながら飲む