私は夜更かししたり早く寝たり色々です。 21時までに寝ることもあります。 やりたいこととかある時は少し夜更かしします。 でもなるべく12時までには寝る様にしています。 最近野菜ジュースよよく飲みます。 なんか美味しいです。