はい 取らないよりかはいいですね ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽでも食べる30分前にﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽにｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙを入れて電子ﾚﾝｼﾞで温めて飲む事もたまにしています 何かででしていたみたいで母から聞いた事です 今日の話 健康でいたければ断食みたいにして甘い物を取らないで食べるのは少な目にすることとか話した今日のｹﾝｺｳ ｹﾞﾝｷ 毛細血管の話でみながら 話していました さっきの話
