ユキ

今晩は
田んぼのことを夕方6時前にしましたやってみて
終わったあと腕に力が入らないようなしびれるような感じでした
だから終わったあと母が用意してくれたお風呂に入って体を鍛えたいなって思いました
体を鍛えたら使った後の体が変な感じにならないだろうと思ったので
太っているせいも正直あると思いますだからやせる努力をして腕の力をつけたりお腹が引っ込みような事をしたりひざが悪いのでひざも力をつけたいとか思いました
いろいろ教わった運動をしようと思いました
サイトでも調べようかなって思います今から
いろいろ見ようと思います
何があるかなぁ