エアロバイクのんびりできて続きそう! 時間決めて乗ったあと1分間じっとしてたら体力評価でるよ。 F1からF6まであって1が一番いいんだけど、あたし5だった… 頑張って継続すえうね。 ほんと鍛えないとどんどん衰えるよね^^;