❤❤お悩み相談室❤❤

ニノか～～～～！！かっこいいよね～～～嵐！！

うｎ

^^!!

ごめん
ねます
おやすみ

お休みーーーーZzz

男子にメールするきっかけって
どうすればいいか
教えて下さい( ･_･;)

なんでもいいと思うよ。
宿題が分からないから教えてとか。あとは、勇気をだすだけだよ！！

みいちゃま≫　訪問ありがとぉー＾＾

　　　　　　　遊びに誘ってみてゎ？？

僕の悩みも聞いてくれますか？
僕、学校がつまらなくて・・・行く気になれないんです・・・。
同じクラスの子は親しい子いないし・・・嫌いな男子はいるし・・・。
それに最近よく一緒にいたひ○みちゃんも一緒にいると男子の目を気にするようになって一緒にいたくないいです・・・。
どうすればいいでしょうか・・・。

それと不登校になればとかの答えはいりませんから。

心葉≫　うーーん

　　　　悩みどころだね

勝手に答えるけど…

春は悩みが多いと思うし、
人間関係も難しいと思う
だけど勇気と時間があれば大丈夫だと思う！

僕は焦らない事だと思います！
そのうち最善の策が見つかるんじゃないかな

こんにちわ

バン≫　いらっしゃい

アンパンマン≫　初めましてェ＾＾

この掲示板の頂点になりました

よろしくおねがいします

ふざけるな

悩みがあるんですけど・・・
どうしたら痩せるんでしょう？ちょっとこのままだと水着が・・・
入りますよ！！入りますけど・・・こうなんてゆうかお腹がぽこってでるんです（泣）
私のクラスの子はみんな性格が悪くて（ホント死ねよって思うぐらい）
ぜったい遠巻きになんかいうか、くすくす笑うと思うんです！！
そんなことは絶対いやなんです！！！
なんかダイエットの方法ありますかね？

うーーん…
勝手に答えます
スミマセンm(__)m

とりあいず間食は避けたほうがいいです
たとえば、週１か週２に１回お菓子を食べる。
というような感じで、間食をご褒美形式にしたらよいと思います＾＾

あとは、夜９時以降にものを食べない
お肉を食べた後は５時間たってから寝る
とかあります。
野菜を中心的に食べるのも、効果があります
ぜひ試してみてください(*^^)v

一番効果的なのは運動ですが…
忙しいとできませんし、私は運動続かなかったので…
(^_^;)

追記

無理に食事の量を減らさないで、バランスよく食べるのが１番だと
思います＾＾