>>227 落ち付いてゆっくり息を吐いてくださいね。 くれぐれも笑いながら状態起こしを行わないで下さいね。 腹筋、割れますので。 水でも飲んで落ち付いてくださいね。 さて、お時間が参りました。来週はスクワットです。 それではみなさんよい一日を～ NHK「朝のニャンニャン体操」－終―
