チャットちゃっとTOP
> ユキ
YUKI 2016-06-29 13:23:36 |
通報 |
こんにちはお疲れさまでした
喫茶店に行きました 楽しく過ごせました 自転車で行きました
お話もp(^-^)qできてうれしかったです 楽しかったです
エチオピア生豆ゴチチのほうは難しいのでやめました諦めましたデカフェメキシコのは頂けるので次の時に飲みたいと思います今回はおすすめで1000円の間で、水出し珈琲を飲みました。
おはようございます 健康寿命って最近大事ですね 何かこうされていますか？私も考えさせられます
お金は大事 歯も 今日はいくしまひろしのおはよう一直線で聞いて 歯並びのことを聞いて私も歯並びをよくしたいですと思いました母にも言うだけ伝えました 歯並びを矯正するのは40才からでもできるでも難しいけどサイトを見るだけでも見て でも歯並びはあきらめました その代わり 歯ブラシで歯みがき粉で液体のものでとか歯間ブラシとかで そういったもので歯をきれいに保ちたいと思いました
頑張って習慣にします ウォーキングとかも習慣にします やはり大事みたいですね まみさんや皆さんはどうやって健康寿命を維持していますか？ 私はなにも考えていません 歩くこと 歯磨きすること 仕事に行かれるときだけでも頑張って行くこと 日常をたのしむことですかねそんな感じです
私も歯は大事にしようと思い毎日綺麗を保てるように心がけています。
フロスも使ってますよ。
歯磨き粉はフッ素入りにしています。
あとは定期的に歯の掃除は定期健診に行ってます。
自分の親が年をとって歯がだめになり、食べたいものも食べれなかったり、歯は大事にしなさいとしつこい位に言われてきました。
おはようございます((o(^-^)o))さわやかな朝ですね
昨日もお気に入りの喫茶店に行きました
デカフェメキシコのホット珈琲を飲みました
お店でイベントもしていてたまたま行きました
ハンドマッサージをしてもらいました
たのしかったです また行きたいなと思いました
そのためにもお仕事を頑張っていきます
こんにちは♪お疲れ様です。健康寿命のために悩みやボートする時間があるなら歩いたり運動、体を動かす方がいいらしいですかえってスッキリするらしいですが、実行しようと思うと意外と出来ていません。歩いたり体を動かす時間を自分で作らないと身に付かないかもしれませんね♪今から歩こう草取りをしよう！
暑くなってくると歩くのも早朝か夜じゃないと歩きにくくなってきますね。
暑いの苦手です。
そろそろエアコンつけないといけないと思い今日は朝からエアコンの掃除していました。
そうなのですね。私は6月３日頃に掃除しました エアコンの奥に黒くへばりついているのは 汚れなのかな その汚れを取るにはやはり 狭い間から手を突っ込んで汚れを取るしかないのかな？ 少しこすると落ちますしかし奥まではきれいにしていません どうなのかな 奥も突っ込んだらきれいになるのかな
本当はエアコンクリーニングをするのが一番いいんだけど来てもらうのが面倒なのでがんばりました。
フィルターだけでなくファンも掃除しました、
100均で色々掃除道具が売ってるので、手の届かないところはそういうのを使って掃除しました。
エアコンのききもよくなりましたよ。
喫茶店よかったですね。
|
|