ユキ
こんにちは
はい毎年母が買ってくれて食べていますｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝのを買っているよ申し込みで母がね
セブンイレブンの恵方巻き美味しいですよね。
私はまだ迷い中…
そうですか少しでもよい恵方巻きを選んで食べてください
私は食べすぎてしまいます食べてはいけないとわかっているのですが食べすぎてしまいますどうすれば食べることを忘れられるぐらいに過ごせるでしょうか昨日訪問着の方にもﾒｰﾙで相談しました専門ではないけどｱﾄﾞﾊﾞｲｽをくれましたそれを参考にします
そのｱﾄﾞﾊﾞｲｽを参考にﾀﾞｲｴｯﾄします何回も痩せようとしては何回も同じ繰り返しをして体重が増えたり母に怒られたりします
今日からまた再びﾀﾞｲｴｯﾄしますほしくなったら炭酸水や水などにします
ユキさん
私も食べるの大好きなのでちょっと油断するとすぐ太ります。
学生時代の時は少しぽっちゃりしていて、社会にでて働く様になってからとても忙しくて
自然に痩せました。
長時間の立ち仕事で1日中忙しくてお昼もたくさんは食べれず腹八分目位にしてたら気付いたら
体重が減ってました。
食べ過ぎた翌日は食べる量を減らすようにしています。
お菓子を低カロリーのものにするとかコーヒーも飲まれるんらブラックにするとかでもかなりカロリーを抑えれると思います。
でも自分の意思が強くないとなかなか難しいですよね。
はいｱﾄﾞﾊﾞｲｽありがとうまみさんのも参考にします
インフルエンザ流行りだしましたね。
ユキさんは大丈夫ですか？
はい風邪の方などは大丈夫みたいです
でも1月からあんまり休まないようにしていて今疲れを感じてきました今日も早めに帰ります4/1休みます疲れを感じてきました
私は作業所を1ヶ月15日でる目標をたてていす
なかなか15日ずつでるのはむずかしいなって思いますが15日間でられなくて休んでしまっても私なりに頑張ろうかなって思います
今日は昼で帰りました疲れを感じてきましたも降ってきたしね
私は疲れたときは、とにかく寝ます。
あと気休めかもだけど栄養ドリンク飲みます。
あぁーいいですねそれも
今は電話帳には8人のを登録しています彼氏のはもちろんあるよよく話す人のだけ残しました
また話があればﾒｰﾙが来ることでしょう
まみさんも30歳になるまえにいるものいらないものを決めていった方がいいかもね少しずつみつけていこう私もまだ悩むが30歳からの過ごし方あと今日いれて55日たったら30歳ｽﾀｰﾄです
私は彼氏がいますよ
今日もﾒｰﾙしました
こんにちは今日も昼で帰りました今、帰っています
なんかなりすませれてたみたいです。私昨日はココ来れてないんで。
悪質なんで管理人さんに通報しました。
ユキさんお仕事お疲れさまです。
はい一瞬びっくりしましたそんな方法もありましたねありがとう
こんにちはお疲れ様でした今日で1月が終わります明日から2月節分もありますね恵方巻きはきまったかな豆まきもする予定です
通院にも行ったり沖縄県にもいきます家族とﾂｱｰです
まみさん今まで2ヶ月間ありがとうまたいつかどこかで話しましょうね
もうこうして会話できないかもしれないけど2ヶ月間楽しかったよ私も頑張りますまみさんもお母さんと頑張ってね
病気でも仲良く過ごしてね
ありがとう
数日インフルエンザで寝込んでて母が知り合いが働くスーパーで海鮮巻を買ってきてくれました。
昨日は熱も下がって恵方巻きなんとか食べれました。
沖縄行くなんていいですね。羨ましい。
私は行ったことないです。
通院も頑張って下さい。
ありがとうまみさんともこうして話せて楽しかったよありがとうｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞ治って良かったです私は今はのどの痛みがよくなって鼻水が少しでますdtvをみて泣いたせいもあると思いますが鼻水が少し気になります
dtvをみても感動したりして泣いてしまってる
ユキさんも風邪気味なのですね。
お大事にして下さいね。
泣いたら鼻水でますよね。
また此処でたまにでも話せたら嬉しいです。