嫌なこと言われたりしたときに一呼吸おけるといいですね。
苛っとしたら深呼吸したり目をつぶって心を落ち着かせたり…
生きているといやなことは絶対に起こるしうまく感情をコントロールできるといいですね。
はい
今日は前から行きたかったところにバスで行きました。良かったです。また行動範囲が増えました。ドキドキですが、楽しみます。あとあそことここの行き先にもバスで行きたいです。初めてバスで行きところです。
今日もありがとうございます。
行動範囲が増えてとよかったですね。
始めていくとこは特にドキドキしますよね。
楽しみがあっていいですね。
おやすみなさい。
ありがとうございます。昨日もお出かけしました。湖月堂で食べました。おいしかったです。
今日はお仕事に行きました。良かったです。お昼ごはんでピザを食べました。おいしかったです。良かったです。
おいしいもの食べれてよかったですね、
ピザも私も食べたいです。
お仕事もお疲れ様でした。
おやすみなさい。
ありがとうございます!
初めまして~ものすごく暇で仕方がない中一女子です( ・∀・)ノ
雑談しましょー
中一ですか~
部活とかないんですか?
初めまして~ものすごく暇で仕方がない中一女子です( ・∀・)ノ
雑談しましょー
こんばんは、お疲れさまでした。おやすみなさい。
初めまして
良い香り漂う
こんにちは、お疲れ様でした。
さわやかな朝を感じました。さわやかな日々をお過ごしください。
こんにちは!新しく来ましたトリルと申します!よろしくお願いします
おは
もはよぉ
まみさん おやすみなさい
皆さんおやすみなさい
楽しく過ごしましょう 楽しく話しましょう!
ユキさんぽやしみー
こんにちはお疲れさまでした。お昼ご飯を食べて歯磨きしました。14:28今からゼロサイダートリプルファイバーを500ml飲みます。今日の間食はそれであとはお水を飲むだけにします。
カフェにも行きました。今からは夜までお水のみでいきます
おはようございます。
夜お腹すきませんでしたか?
私も最近間食控えてます。
でもどうしても食べたいときはロッテのゼロというチョコレートを食べてます。
砂糖も糖質ゼロらしいです。
でもちゃんと甘いので満足できます。