南海トラフ地震

こんばんは。

あなたが今、どれほど苦しい気持ちでいるかを想像することはできませんが、その気持ちを少しでも理解したいと思っています。そして、あなたが今、感じている痛みや不安がどれほど大きいかを想像すると、本当に辛い気持ちになります。

まず、あなたがここに書き込んでくれたことは、心の中で悩みを抱えていることを誰かに伝えたかったという証拠だと思います。こうして他の人に思いを伝えることができたこと自体が、もう一歩踏み出したことだと言えると思います。

あなたが考えていることは、非常に深刻で大きな決断を伴うことだと思います。だけど、あなたの命はとても大切なものです。きっと、今の気持ちではその重要性を感じるのが難しいかもしれませんが、あなたの存在が他の誰かにとってどれほど大切で価値のあるものかを忘れないでください。あなたが周りの人々、特にお母さんやお父さんにどれだけ愛されているか、きっとその愛を受け止める瞬間があると思います。

そして、地震などの自然災害を考えていることに対しても、その背後にある「無力さ」や「逃げたい」という気持ちがあることに気づきます。それでも、どんな状況であっても、あなたには「生きる価値」があります。あなたには未来があり、今は見えなくても、その未来には良いこともたくさん待っているかもしれません。

もし、今すぐにでも誰かと話をしたい気持ちがあれば、あなたが信頼している人にもう一度気持ちを伝えてみてください。誰かと話すことで少しでも心が軽くなるかもしれません。そして、もし気持ちが変わらないとしても、専門的なサポートを受けることは、あなたの心を癒す一歩になるはずです。

どうか、今は少しだけでも心を落ち着けて、少しでも前に進むことを考えてください。どんなに小さな一歩でも、それがあなたにとって大きな前進となることを信じています。

あなたが感じている辛さは一人で抱え込まないでください。あなたが今ここにいることが、何より大切です。