自分の決意宣言！！！！！！！

自分の決意宣言！！！！！！！

もあ　2024-11-19 21:07:02
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最近、ネットに支配されてる、それに太ってきてる.....でも、
やっぱこのままじゃ駄目だなと思い！私、決意宣言をしようと思います！！
こうやって、人に言えば、実行しやすいし、続けやすいと思ったので！！！では、
『ネットは１日２時間』『１２月までに、２キロ痩せる』
をことを私は決意します！！！！！
結果を伝えていくので、ヒマな人は気軽に見てってくださいっ！！
荒らしは、容赦無く通報しまーす！



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  • No.13 by るる　　2024-11-26 17:48:05

結果出てる！ネット時間も大幅削減できてるし有言実行かっこいいなー。
しっかり食べてるはずなのに変にお腹が空いちゃうときは栄養が偏ってることが多い。運動も大事だけどバランスのいい食事をとるのが最も楽なダイエット法だよ。これらの説にはエビデンスあるから調べてみてね。あとこの時期交通事故増えるから屋外で減量する際は気をつけて。

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