すごい。努力が実ったね!「1キロ以内は誤差、食事加味しても一日活動したらそのくらい減るから」って言ってくる人がいるかもしれないし事実そうではあるんだけど、食事量が消費量を超えた時体重が増えるんだから増えてないってことは節制できてるってこと。着実に成果あげてるよ!私はなんもしてないので今頑張ってる自分自身に感謝しておいてねー。