背を伸ばす方法

背を伸ばす方法

浅漬け　2025-01-23 18:18:13 ID:385ac3f0e
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僕はテレビで一日数十分のストレッチを続ければ15センチ位伸びると見たのですがこのテレビとストレッチを忘れたので教えてほしいです。それとは別に4月までに背を5センチほど伸ばしたいと思っているので背を伸ばす方法を教えてください。手術などはなしで基本的には食事や運動ストレッチなんでもいいです。

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  • No.14 by 浅漬け　　2025-02-15 18:19:35

そうそうNo.7さんの運動って具体的にどんなことをすればいいのか聞きたかったんですけど自分はランニングとかはやってるけど会ってるのかしんぱいで

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