ルカ 2025-04-08 09:45:58 |
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4月25日!!クリアしたっ!!
・鼻を小さくするマッサージ
・おでこのシワをなくすマッサージ
・目を二重にする、むくみ取りマッサージ
・小顔マッサージ(リンパやフェイスラインをほぐす)
・ドライヤーをお風呂あがりから30分以内にする
・保湿をする
・姿勢を正す
・眉毛をあげる
・毎日10分の運動
・ダイエット
・毎朝、晩に水を飲む
・お風呂上がり、ストレッチをする
・3日に一回、顔の手入れ(眉毛とか)
・毎日7時に起きる
・お菓子を食べない(バナナは可)
・ソーラン節を踊る
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