明晰夢は、夢日記をつけることで夢の傾向を把握したり、２，３時間おきに目覚ましで起きては右手で左手をつつくということを繰り返すことで、いつか右手が左手をすり抜けることがあり、その時に夢を自覚できるとか。 私が知っているのはこのくらいです。明晰夢を見れるようになったら、過去に戻る方法を試してみても良いかもしれませんね。私と一緒に頑張りましょう！
