ユキ
こんにちは
はい、つらいです。
最近また歯が痛くなったので、近いうち歯医者さんに行きます。予約します。冷たいものやものによって噛むとします。
四国に行きます。
最近の私はこんな感じです。歳を感じます。
おはようございます。
歯医者さん早くいかなくちゃですね。
四国へ行くのですね。
温泉ですか？
楽しんで下さいね。
こんばんは、お疲れさまでした。
はい、予約しました。お寺巡りです。
ありがとうございます。
おやすみなさいｚz
こんにちは、アンパンマンミュージアムにも行きました。私は良かったです。
今日は歯医者さんに行きました。来週も行きます。知覚過敏だそうです。私もなってしまいました。がっかりです。でも、、口の状態を知ることができて良かったです。皮膚科と精神科と歯医者さんはよく行くので、そこが私の弱いところだと思いました。飲食しない時間も大事かもしれないです。知覚過敏について調べて治します。３５歳で知覚過敏です。残念です。
飲食することを減らしました。朝昼 間食 夜あとは、朝朝昼夜夜歯磨きすることに決めました。
知覚過敏って冷たいものとかもしみたりするんですよね。
辛いですね。
歯茎もしっかり優しく磨くといいとか聞いたことがあります。
早く治るといいですね。
アンパンマンミュージアムも行ったのですね。
パン屋さんにはアンパンマンのキャラクターのパンとか売ってるんですよね。
コメント今日もありがとうございます。
はいつらいです。
ありがとうございます。
そうなんですか（＾－＾）／～～知らなかったです
飲食をする頻度を減らしてお口のきれいを保つようにします頑張ります。だから間食する頻度が減りました。
前向きに頑張ります
今ゆったりできています。
歩こうかな。草取りしようかな。出かけたいなと思ったりです。
そうなんですね。
辛いけど頑張って下さいね。
真夏になると歩くのもしんどくなるので歩くなら今のうちですね。
日中は気温あがってきてますが朝や夕方以降はまだ涼しいですね。
はい、早く歯医者さんで診察を受けたいです。
今も、歯が抜けたらどうしようと、びくびくしています。
お出かけできてました。
バスに乗りました。
良かったです。
草取りも私なりにしました。
おはようございます＊歌を歌って、お口のケアします。最近歌ってないし、人と話すときがなくなって、お口のケアします。タブレットで歌を歌います。
歯医者さんは予約はまだしてないのですか？
お出かけもよかったですね。
歯医者さんに今日で２回目を行きました。来週も行きます。
５月２４日(火)３１日(火) 来週は歯医者さんで６月７日(火)行きます。
おはようございます＊さわやかな朝ですね☆今日も起きています。昨日はあんまり寝ていません。久々に寝られませんでした。寝ていません。今までがよく寝ていました。夜8か9時に寝て、朝6時に起きてって感じでしたから、 こんな日もありますよね。
まみさんや皆さんの睡眠時間は最近はどうですか（＾－＾）／～～
おはようございます
こんばんは♪乃木坂46をユーチューブで聞いていています。ほかいろいろ聞いていています。テレビはケーブルです。ほかたのしんでいます。
明日も行こうかなとか家にいるか、家のことはこうしようとか思います。
おはようございます。
歯医者さん行けてよかったですね。
睡眠時間は多分平均6時間位ですかね。
今日は仕事も休みだったのでゆっくり起きたかったのですが、朝6時に目が覚めてしまったので今日も6時間です。
でもだいたい夜23時位から眠たくなります。
最近カロリー計算しながら食べているので、1.6キロ減りました。
少しですが軽くなった感じがします。
色んな音楽聞いて気分転換できていいですね。
そうですね。
良かったですね！
気分爽快ですね。
私も、少し減っています。
62、３㎏から61㎏代に減っているときがありうれしく思います。
間食を減らすだけで、減ることがわかりました。
歯も大事にします。
そうですね。
お菓子とかカロリー高いですから控えると結構違いますよね。
ユキさんも減ってよかったですね。
どうしても甘いものが食べたいときはチョコレート効果を食べたりしてます。
明日は仕事なのでそろそろ寝ますね。
おやすみなさい。