ユキ
こんにちは
あけましておめでとうございます
今年もよろしくお願いします
お昼位に初詣に行く予定です
楽しい一年にしましょうね
明けましておめでとうございます
今年もよろしくお願いします
今年も仲良くしてください
ユキさん明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。
おめでとう!
こんばんは。
今年は中吉でした。
昨日は実家でお正月料理を色々頂きました。
お正月は食べすぎ注意ですね。
そうですね♪
良かったですね♪
今日は家にいます
明日は仕事始め頑張ります
どこか行こうかなと思いながら家にいます
こんばんは私は去年の夏が暑すぎて朝から歩くことをしなくなりまして体重が増えた事に悩んでいます いままでの事が水の泡に感じます 今年は30代最後の年になります なにか参考にします
私は長距離散歩と白湯を飲んでみようかなあと後家の中でできる運動をしてみたいです
①いまはまず自分の身の回りのことを本気で取り組んでいます②仕事の行き帰りは自力で帰ること車は運転ができないので徒歩とバスで頑張って行って帰ることが一つの運動家の掃除をすることが運動そして③自分時間に長距離散歩④白湯を飲む⑤家の中でできる運動をしてみようかなと思いました
仕事に行って歯医者に行って帰りましたそれから戸締まりして自分のことをしてお寺に行きましたそれが今日の運動です
年齢とともに体重がなかなか落ちないですよね。
私も一緒です。
運動しても減りません…
多分摂取カロリーが多いのだと思います。
カロリミルというアプリがいいと聞いてカロリー計算をしていますが、目標よりいつもオーバーしてしまいます。
私も気を付けて生活しようと思います。
こんにちは
そうなのですね
カイロプラクティックのおばさんにも聞いてみたら女性は脂肪がつくと痩せないと言われました
体を動かすことです
そうですね。
日々カロリーに気を付けながら体を動かさないとですね。
今日は仕事休みなので美容院に行きます。
ありがとうございます♪
きれいになりましたね
今日仕事でミスをしましたなので泣いていました
そのことは職員も知っています他帰りにビジネスセンターのカフェの人にも聞いてもらいました慰めてもらいましたやはり落ち込み昼1時から3時まで寝込んでいましたラジオを聞きながら 父にも聞いてもらって お寺にも行ってお寺の人やお寺でできた友達と話て慰めてもらいました 良かったです 来週も行きます
今週は仕事に行く時間帯は全部行かれました
こんばんは。
ユキさんのまわりにはたくさん話を聞いてくれる人がいるのですね。
聞いてもらえると心も落ち着きますね。
ミスは生きている以上誰でもあると思うので、また来週から切り替えていけるといいですね。
お疲れ様でした。
三連休でリフレッシュできるといいですね。
ありがとうございます♪
今頃になってお気に入りだった珈琲屋さんのことを思います （金）ヘルパーさんにもまた聞いてもらいました もう忘れた方がいいと言われてましたそのように思います
今の気になることお気に入りだった珈琲屋さんのこと 仕事 健康面です
どんど焼きに行きました 家族と今日は行きました 秋祭りの時より過ごしやすかったです♪ 良かったです♪ 今年の秋祭りも行きたくなりました
私に友達ができました♪少しずつ友達ができそうな気がします
土曜日に仕事でミスをしました体調はよくなりましたけど休みました 単語カードの箱詰めでいつも悩んでいますほかにもあります
こんにちは。
どんど焼きに行かれたのですね。
私の地域でもありましが私は仕事だったので行ってません。
すごしやすかったのならよかったですね。
お友達もできてうれしいですね。
単語カードの箱詰めもされているのですね。
なんだか楽しそうですが、やりにくいこととかあるのですか？
はい 単語カードでも 3段目まであります リングの向きや位置があるのだと思います
ほか少し苦手ありです ありがとうございます♪ 過去のことも思い出しました悪いことが目立ってしまいました