おはようございます。 歯医者さん行けてよかったですね。 睡眠時間は多分平均6時間位ですかね。 今日は仕事も休みだったのでゆっくり起きたかったのですが、朝6時に目が覚めてしまったので今日も6時間です。 でもだいたい夜23時位から眠たくなります。 最近カロリー計算しながら食べているので、1.6キロ減りました。 少しですが軽くなった感じがします。 色んな音楽聞いて気分転換できていいですね。
