こんにちは お疲れ様です 今日は朝7時に起きました。 カーテンを開けて掃除をして 靴下をうらがえして 顔を洗って、 髪や歯磨きして お風呂を洗って、お化粧して 体重を測ってdヘルスケアに記録して 9時頃に食べました 歯磨きして 2階に上がって11:46 から寝て 12時に起きて お昼を食べました 歯磨きして今2階にいます ゆっくりしています テレビは見ました。
