年齢とともに体重がなかなか落ちないですよね。 私も一緒です。 運動しても減りません… 多分摂取カロリーが多いのだと思います。 カロリミルというアプリがいいと聞いてカロリー計算をしていますが、目標よりいつもオーバーしてしまいます。 私も気を付けて生活しようと思います。
