はい。ストレッチや運動してカイロにも行ってひとまず安心です。 触られてもそんなに痛くありませんでした。 これからも心も体も運動して休んで、頑張ります。 休むことも大事ですよね。 なので、それまでサイトでストレッチなどの動画をみてかたことな運動を必死にしました。背骨の運動やついでに、痩せる体質になれる運動などをしました。