誰でもOK

年齢とともに代謝も悪くなるし、若いころは食べすぎても次の日少し量を減らすとすぐ体重も戻っていたのに最近は食べたらすぐ太るしなかなか減りません。
日々動くことを心がけようと思います。
来週からまた頑張って下さいね。