誰でもOK

早朝が難しくなったのですね。
なんとか少しずつ生活リズムが整うといいですね。
テレビ体操したことないです。
でも毎日すると健康的ですね。
私は朝は起きれるけど日中すごく眠たくなります。
結構強い眠気でずっと家にいると何もする気が起こらなくなります。
仕事の時だと動いているので大丈夫ですが家でゆっくりするとものすごく眠たくなるのでなるべく外に出て動くようにしています。