こんにちは。そうですか~気をつけよう!私は、20代後半ぐらいから、朝起きて磨く。朝食べた後磨く。夜食べた後磨く。寝る前に磨く。ようにしています。 昼もたまに磨きます。 計2回~4回歯を磨いています。 たまになので、5回歯磨きする日があります。 そして、モンダミンでゆすいだりする日があります。そのぐらい気をつけています。