ノック式の消しゴム持ってるか?持ってるなら押し捲るといいぞ。あと、窓に近くないカーテンがあるならそこにパンチや蹴りを入れるとストレス発散できるぞ。俺は自分の部屋でバレーをして家具ぶっ壊したらストレス発散になった。