ダイエット記録

一日目

実は4日前から断食ダイエット初めてて最近食べたのは味のり3枚や。飢餓状態。
4日断食で2kg減ったからこれから頑張るンゴ！

あ、よければダイエットのコツとか書いていってほしいンゴ

がんばれ！

頑張ってクレメンス

ありがとナス！！！！！

30kgはもう拒食症やろ…今の時点で丁度いいんやからこれ以上はやばくね…もっと食べよう…

https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTQkid6e4YWh0HVVuLW30Hf-CIwDMTJD2NdYw&s
150cmで30kgってこの人だぞｗ

ワイ地雷ファッションとかy2kとかよく着るんだが体のラインがふっくらしすぎて似合わないんや…ちょっと病的な細さが理想的だから大丈夫ンゴ…

っていったもののお腹減りすぎて死にそう…飢餓…

30kgまで痩せるのはやりすぎやと思うで

まじかーうーん…こんなの見つけて
https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcT7aZMcAK4xIH7MoJkH86PGOmBPuLBscT_aDw&s
↑
ちょっとハードル下げて33kgを目指そうと思う…体調が全然大丈夫なら30kg目指そうかなやっぱ。

https://cdn.snsimg.carview.co.jp/minkara/userstorage/000/042/459/914/c7a91f7cf0.jpg?ct=13ab99b67136
あ
https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/akatra164/20220501/20220501162804.png

ヒエッ…ここまではダイエットせんから安心してクレメンス…

こどものBMI値を計算してみ。
やせすぎって出るからw
https://keisan.casio.jp/exec/system/1161228729

いやほんと、冗談抜きで35より下は内臓破壊コースだから。
１ヶ月で落として良い体重も１～2キロが限度と言われてる。
それ以上落とすような無理なダイエットは必ず身体に負担かかるから危険よ。

断食じゃなくてさ、ご飯の量をほんの少しへらして毎日運動続ければ絶対成果出るから。無理しちゃダメだよ。

てか42キロは標準そのもの！！
あと　>12　の画像は加工！！
太ももの骨とスネの骨の長さは同じになるもんだから比率がおかしい！！

>15また何かたぬきが変なこと言ってると思ったら明らかに加工でワロたw

脚に比べて顔もでかいしさすがに加工

う、うーんどんどんハードル下がっちゃうけど35kgぐらいまでで頑張る。
心配してくれてありがとナス

あ、あと今日の記録
体重はほぼ減らず…足パカとマッサージでむくみは取れて少しすっきりしたンゴ…
目標は香椎かてぃちゃんや！153cm 35.7kgらしい！頑張るで！

キィー！骨ストはなぜこんな服が似合わないのか！！骨格ウェーブの似合う服可愛いすぎて嫉妬

汚くてごめん！
お手洗い行ったら41kgや！嬉しぞ！ご褒美に寒天ゼリー食べるぜ！

俺もただいまダイエット中だけどさ笑　159cmで60.4kgだったのが2週間で58.4に！(中１153cm、69.8kgで顔アンパンマンやったわ)　まぁ主さん…俺くらいのデブじゃないのにダイエットはちょっと心配かも…？体調にはほんとに気をつけてね！

おおそうなんですね！
健康的に結果出せててすごいと思います…尊敬
自分も健康的になるべく痩せれるように運動とマッサージ頑張るンゴー
心配もありがとナス！！ 一緒に頑張ろー

腹減りすぎて眠れなくてガチ泣いた水ガブ飲みするンゴよ～
寝れないしメイクの練習でもするか。最近は強めメイクにハマってるンゴ。
最近涙袋をゴールドオレンジアイシャドウでガン塗りしてアイライン跳ね上げて下まつげバサバサ、THEかてぃちゃんメイク練習してるンゴー盛れすぎて激爆美女爆誕えぐい。

寝れないから一人雑談

すっぴんは素朴な一重まぬけ顔なのにね！！私メイク詐欺日本トップテンに入ると思うガチえぐいぞ。

そのうち埋没したいなと思いつつ変な風にされそうで怖いンゴ…瞼は薄めで蒙古もないしやりたいけど二重整形の術後とか調べたら皆変な不自然二重にされててもう一生皮膜式でええかなと…



でもさワイ学校ではアイプチと涙袋ちょっと書くぐらいで詐欺できないから激芋爆誕哀しでヤバい、彼氏今いないので募集中でう…メイクしてる時は爆美女だから！！付き合え！！！

これ書いてる時も足パカしてるワイ偉すぎな自分磨き大事大事。


前世は小松菜奈、ビリーアイリッシュ、香椎かてぃにすっぴんの状態でなりたい！！！！！
おやすみ！！！ ワイ今日も自分磨き出来ててえらい！！！天才！！

やっぱおなかすきすぎて寝れない…きゅうり一本たべちゃった。
きゅうりなんてカロリーゼロ！水はコップ3杯飲んだし実質ゼロだろ！！！

ハヤクガッコウイケヨハヤクネロヨ(笑)

オマエモナー(笑)
ワイハジュギョウチュウネルゼ(笑)

お昼ご飯かにかまだったからおなか減ったーきゅうりたべますわ
体重変動なし

てか絶食じゃなくなってるな、でも一日100?～200?以内に抑えれてるから偉すぎ

ダイエット初日から3kg減ってスタイル良くなった気がするンゴ
骨スト特有の体の厚みはまだちょっとあるから頑張るンゴよ～

香椎かてぃちゃんは筋トレで美ボディを作り上げたらしいンゴ！
筋トレってなにしたらいいのだろうか…とりま腹筋頑張るンゴ

ふくらはぎﾓﾐﾓﾐ

ひ、ひぇぇ下剤でトイレこもり中
下剤ダイエットってわけじゃなくて元々便秘気味で飲んだんだけど終わってる。

てか足の膨らみってなくならんよな、あのちゃんみたいな棒みたいな足になりてぇなと。

ファッ？！ トイレ行って計ったら40kg？！ 下剤？！ うたげうたげ！！！偉すぎ天才！！

寝れないしガチ躁だからランニング行ってくるンゴよ！
この時間の外ほぼ人いなくてすっぴん見られんし全速力や！！！！！

35kg以下にならんように注意な!
あと、ご飯をいつもより10回多く噛んで食べることを意識したら下剤とか使わなくても勝手に痩せるで!

アドバイスありがとナス！！！
知ってる！それ～！やってみるンゴよ～！！！下剤はワイ元々便秘持ちなんや…健康的なスタイリッシュちょいガリを目指すんや！

今日は久しぶりにフリフリ系の服で友達と遊べて楽しかたンゴ！
久しぶりに友達と会って痩せた？って言われたから嬉しいンゴね！
田舎でロリータって下妻物語みたいでちょーエモいンゴ！ 女の子は自分の好きな服着てる時が最強だから！つまんない社会学校で悲劇のヒロイン的可愛い自分で酔えたら無敵だよね～

靖子ちゃんみたいなこといってみたかった笑
今日は楽しかったー！ダイエット頑張ってもっと可愛くなっちゃうよ～

あ、ちな体重はあんま減ってないンゴ。今日はかったら40.7kgやったンゴーちょい減りぐらい。

>>38
そうなんや…がんば!

頑張るやで！

不眠症つれぇーー夜中なにか食べたい欲がやばい！とりま麦茶と水を交互に飲んでる

40kg…ここから減らすのが難関や…今まで一番痩せてた時の体重は38kgなんやがまともにご飯食べるのが24.5日のうちに一食だけ400カロリーのみで間食は一週間5回のみ(液体ならなんでも、かまぼこ、グミとか)で偏食なりかけやったのに少ししか体重が落ちないという…

今日の記録
体重は減ってたけど少し、多分変わってないっぽい誤差かな

朝抜き 昼抜き 夜トマトスープ (間食 イチゴミルク 野菜スティック)

体重は減ってないけど見た目細くなってるンゴ！
顔もシュッとしてスタイリッシュ～('ω')

最近友達と通話するの楽しすぎて深夜までずっとしちゃうンゴ…
ここスレ書き込みすることによって継続出来てるから忘れないようにしないとンゴね…
多分誰も興味ないけどワイは継続するためにカキコするで！！！！！！

https://www.google.com/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=&ved=2ahUKEwiz_-iJ_umNAxXjdfUHHUM7Ik4QwqsBegQIDhAG&url=https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3DTnW1IiW2cPM&usg=AOvVaw3T-bkAd_A9BwioI217XZh-&opi=89978449

えぐいガチかわスタイル良すぎる。
皆、見てくれ。こういう細いけど太すぎない女の子っぽい体系も好きなんやが

↓の抜群に細い不健康？大丈夫？でも魅力的ー！なスタイルどっちも好き

https://www.google.com/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=video&cd=&ved=2ahUKEwiSirS9_-mNAxWjfvUHHfFsJ4k4ChC3AnoECAsQAg&url=https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3DD10PGJuAvBU&usg=AOvVaw0BQlkT_DU5rHE767mJQRlw&opi=89978449

記録
友達の付き合いでケーキ食べちゃったから太るかもンゴ…夜抜いて水飲んだから大丈夫かな？
体重は39.8kgになった！ほぼ40やないかい…がんばるんごよｌ

家ファッションショーしてたら朝になってたンゴ…
足細くなっててうれｐ

体重ちょっと増えたけど昨日より細くなってる気がする。何故
筋トレで筋肉増えたからかな…