付け方はウェブで結構のってるよー ナプキンは経血多い人ならスポーツ用みたいなのがおすすめ! 生理痛と経血量は人それぞれやからなんとも言えんけど、、、私はひどい!( 朝起きたら布団血まみれで買い替えられたことあるからオムツみたいなやつもあるから1日目はそれ履いてるw 生理痛はひどかったら腹がバチクソ痛いぞ!